Menurut Dr. Samuel Oetoro, Sp GK., seorang ahli gizi klinik, untuk menjaga stamina serta kesehatan, penting adanya untuk menerapkan hidup sehat lewat mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi serta rutin berolahraga agar tubuh dapat menangkal radikal bebas yang dilepaskan oleh lingkungan yang tidak bersahabat.
Sayangnya, kebiasaan untuk makan buah di Indonesia rupanya masih minim, padahal asupan buah bisa menangkal radikal bebas. Namun begitu, ditambahkan Dr Samuel bahwa paling tidak konsumsilah tiga jenis buah yang berbeda setiap harinya.
"Baiknya memang mengkonsumsi 10 buah yang berbeda jenis dan warna setiap harinya. Jika belum terbiasa, paling tidak tiga jenis buah bisa diasup secara rutin," terangnya.
Solusi mencegah radikal bebas semakin banyak diserap tubuh dan agar daya tahan tubuh semakin optimal adalah dengan mengonsumsi antioksidan, berupa vitamin C, Vitamin E, Zinc, dan Selenium. Jumlah asupan yang dibutuhkan untuk masing-masing orang akan berbeda, disesuaikan dengan jenis aktivitas, kondisi tubuh, gaya hidup, dan faktor-faktor lainnya.
Sementara itu, Medical Marketing Manager Bayer Healthcare Consumer care, dr Handy Purnama menegaskan, mengonsumsi suplemen antioksidan dalam jangka panjang aman dari risiko penyakit ginjal.
"Meski dikonsumsi selama tiga bulan secara teratur, suplemen ini aman bagi ginjal dalam fungsinya sebagai penyaring larutan yang tidak dibutuhkan tubuh. Jika ternyata asupan yang masuk ke dalam tubuh berlebihan, ginjal akan mengeluarkannya melalui air seni," terangnya.
Handy menambahkan, suplemen antioksidan sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil, khususnya pada awal kehamilan sebagai masa penting pembentukan organ tubuh janin. Janin yang terkena radikal bebas dan mengakibatkan kelahiran prematur.
Natural Multi Carotene
Campuran unik caroteniod, yaitu alfa karotin, beta karotin, lutien, dan zeaxanthin bekerja efektif meningkatkan potensial antioksidan terhadap radikal bebas.
Terbuat dari ganggang dunaliella, minyak sawit dan bunga marigold.
tersedia isi :90 softgel (Rp. 332.000) dan 60 softgel (Rp. 247.000)
Bio C Plus
Mengandung konsentrat eksklusif Ceri Acerola, dimana kandungan vitamin C 250mg merupakan salah satu antioksidan yang dibutuhkan untuk memerangi radikal bebas.
Vitamin C juga dibutuhkan untuk daya tahan Tubuh.
Tersedia isi : 100 tablet (Rp. 204.000) dan 60 tablet (Rp. 138.000)
Wheat Germ E
Kandungan Vitamin E dari minyak biji gandum melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu asupan vitamin E juga menunjung kesehatan kulit.
Tersedia isi : 100 softgel (Rp. 163.000) dan 60 softgel (Rp. 111.000)
Agar Antioksidan kita lengkap untuk memerangi radikal bebas kita memerlukan antioksidan dalam bentuk vitamin A, C dan E. Masing-masing fungsi vitamin ini berbeda,
Vitamin A : antioksidan untuk mata
Vitamin C : antioksidan untuk darah
Vitamin E : antioksidan untuk kulit
Illustrasinya antioksidan adalah seperti sebuah negara. Negara yang baik harus memiliki pertahanan yang baik terhadap kemungkinan serangan musuh melalui udara, laut dan darat begitu pula tubuh kita memerlukan 3 vitamin agar membentuk antioksidan sehingga dapat mengatasi serangan penyakit melalui 3 jalur tersebut di atas.
Supplemen Double X, memiliki kandungan vitamin yang sangat lengkap. Terdiri dari 12 Vitamin dan 9 Mineral Plus 17 konsentrat tumbuhan yang akan menunjang STAMINA SEPANJANG HARI.
Harga
Rp 503.000,- untuk daerah Sumatera, Jawa dan Bali
Rp 520.000,- untuk daerah Kalimantan dan Sulawesi Selatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar